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Informations utiles 2 : Comment prendre sa tension artérielle ?

By charles

Prendre sa tension avec un tensiomètre électronique au bras

mesurer sa tension artérielle avec un tensiomètre électronique au bras

Remarque : retirer tout vêtement serré de la partie supérieure de votre bras.

S’asseoir sur une chaise les pieds posés à plat sur le sol, et placer le bras sur une table afin que le brassard pneumatique soit au même niveau que le cœur.

Appliquer le brassard pneumatique sur la partie supérieure de votre bras. La marque de couleur doit être centrée sur la partie interne de votre bras et pointer vers le sol afin que le tube à air passe sur toute la longueur de la partie interne de l’avant-bras en s’alignant avec le majeur.

Pour ceux qui sont toujours à la recherche d’un appareil, je me permets de vous orienter vers ce comparatif sur les tensiomètres électroniques au bras publié très récemment, vous y retrouverez toutes leurs caractéristiques ainsi que le classement des meilleurs produits.

Prendre sa tension avec un tensiomètre électronique au poignet

mesurer sa tension artérielle avec un tensiomètre électronique au  poignet

Positionner le tensiomètre bracelet au poignet gauche au niveau de votre cœur tout en soutenant votre bras gauche avec votre main droite. Ne pas placer votre main droite sur le bracelet. Appuyer sur le bouton de mise en marche.

Pour plus de renseignements sur la mesure de votre tension artérielle, l’article Comment mesurer sa tension artérielle ? fait le tour des autres consignes à respecter pour obtenir le résultat le plus proche possible de la réalité.

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4 Responses so far

[...] systolique de 120 à 139 mmHg et/ou une pression diastolique de 80 à 89 mm Hg.  Voici quelques conseils pour prendre votre tension artérielle vous-même. Ainsi, si vous vous situez dans cette zone grise, vous pouvez dores et déjà adopter un [...]

[...] L’hypotension se caractérise par une faible pression artérielle. Si vous prenez votre tension artérielle (pourquoi pas avec le tensiomètre Omron M3 ?), qu’elle est plus basse que la normale (c’est-à-dire inférieure à 120/80 mm Hg) et qu’elle s’accompagne d’étourdissements voire même d’évanouissements, vous devrez sans doute suivre les traitements adaptés évoqués plus bas dans cet article. En revanche, si votre tension artérielle est faible mais que vous ne rencontrez aucun malaise, pas de panique, vous êtes en bonne santé ! Il n’y a pas de seuil précis définissant l’hypotension artérielle car plus votre pression artérielle est faible, meilleure est votre condition cardiovasculaire si vous n’êtes pas victime de ses symptômes. Si vous ne savez pas comment prendre votre tension artérielle, je vous invite à consulter l’article « Comment prendre sa tension artérielle ?« . [...]

[...] d’adopter une alimentation équilibrée, pratiquer régulièrement une activité physique, faire évaluer fréquemment sa tension artérielle et son taux de [...]

[...] La tension artérielle est une mesure de la pression exercée par le sang sur les parois des artères. La pression artérielle change constamment tout au long du cycle cardiaque, c’est la raison pour laquelle elle ne se mesure pas en une fois, sous peine d’obtenir des résultats incohérents. La tension artérielle résulte d’une moyenne de plusieurs mesures qui doit respecter la règle des 3, règle que nous expliquions dans l’article intitulé : Comment mesurer sa tension artérielle ? [...]